книга Dip-Shop.RU
поиск
карта
почта
Главная Заказ работы Готовые работы Как оплатить и получить Публикации в журналах Контакты Поиск
Вещества, применяемые при обеззараживании 10 ( Курсовая работа, 25 стр. )
Взаимодействие окружающей среды и здоровья человека. Вибрация и защита от вибрации (Украина) ( Контрольная работа, 16 стр. )
Взаимодействие окружающей среды и здоровья человека. Вибрация и защита от вибрации. Управление охраной труда в РФ. Прогнозирование и оценка ЧС ( Контрольная работа, 16 стр. )
Взаимосвязь природы и человека 3115113 ( Контрольная работа, 9 стр. )
Виды загрязнения окружающей среды ( Реферат, 16 стр. )
Виды и условия трудовой деятельности человека ( Контрольная работа, 14 стр. )
Виды инструкций. Кто? Где? Когда? Действие шума и его нормирование ( Контрольная работа, 15 стр. )
Виды инструкций. Кто? Где? Когда? Действие шума и его нормирование ( Контрольная работа, 15 стр. )
Виды опасных и вредных факторов производственной среды, их влияние на организм человека 5 ( Курсовая работа, 27 стр. )
Виды опасных и вредных факторов производственной среды, их влияние на организм человека 5 2010-27 ( Курсовая работа, 27 стр. )
Виды опасных и чрезвычайных ситуаций техногенного характера. Защита населения и территорий от чрезвычайных ситуаций техногенного характера ( Реферат, 17 стр. )
Виды опасных факторов производственной среды и их влияние на организм человека 6 ( Контрольная работа, 22 стр. )
Виды стихийных бедствия и основные способы защиты населения от них ( Реферат, 13 стр. )
Влияние вибрации на организм человека, нормирование, измерительные приборы. Средства индивидуальной защиты 2006-21 ( Реферат, 21 стр. )
Влияние вибрации на организм человека, нормирование, измерительные приборы, способы защиты е35242 ( Контрольная работа, 18 стр. )
Влияние вибрации на организм человека, нормирование, измерительные приборы. Средства индивидуальной защиты ( Контрольная работа, 18 стр. )
Влияние вредных факторов на организм человека ( Контрольная работа, 18 стр. )
Влияние изменения атмосферного давления на физиологию человека. ( Контрольная работа, 18 стр. )
Влияние механизма гомеостазиса на систему национальной безопасности* ( Реферат, 15 стр. )
Влияние на психику изолированных рабочих мест.944 ( Контрольная работа, 9 стр. )
Влияние окружающей среды на трудоспособность человека. Основные параметры, определяющие производственную среду и их влияние на организм человека ( Реферат, 22 стр. )
Влияние природно - экологических и социально - экологических факторов на здоровье населения у6353 ( Контрольная работа, 12 стр. )
Влияние радиации на человека ( Реферат, 18 стр. )
Вода и воздух как факторы здорового человека ( Контрольная работа, 17 стр. )
Военно-патриотические песни "Песни великого подвига" ( Контрольная работа, 6 стр. )

Содержание

Введение 3

1. Влияние вредных факторов на организм человека 4

1.1. Влияние алкоголя и никотина на организм. 4

1.2. Влияние шума на организм человека. 10

II. Основные правила здорового образа жизни 11

2.1. Режим дня и питание 11

2.2. Физические упражнения и закаливание 13

Заключение 18

Список литературы: 19

Введение

Охрана собственного здоровья - это непосредственная обязанность каждого, он не вправе перекладывать ее на окружающих. Ведь нередко бывает и так, что человек неправильным образом жизни, вредными привычками, гиподинамией,перееданиемужек 20-30 годам доводит себя до катастрофического состояния и лишь тогда вспоминает о медицине.

Здоровье- это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоническое развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. Активная долгая жизнь - это важное слагаемое человеческого фактора.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ)- это образ жизни, основанный на принципах нравственности, рационально организованный, активный, трудовой, закаливающий и, в то же время, защищающий от неблагоприятных воздействий окружающей среды, позволяющий до глубокой старости сохранять нравственное, психическое и физическое здоровье.

Здоровый и духовно развитый человек счастлив - он отлично себя чувствует, получает удовлетворение от своей работы, стремится к самоусовершенствованию, достигая неувядающей молодости духа и внутренней красоты.

Целостность человеческой личности проявляется, прежде всего, во взаимосвязи и взаимодействии психических и физических сил организма. Гармония психофизических сил организма повышает резервы здоровья, создает условия для творческого самовыражения в различных областях нашей жизни. Активный и здоровый человек надолго сохраняет молодость, продолжая созидательную деятельность, не позволяя "душе лениться".

Список литературы

1. Все о здоровом образе жизни. Ридерз Дайджест 2003г

2. Голицына Н. С., Шумова И. М. /Воспитание основ здорового образа жизни/ Издат. Скрипторий. 2007

3. Дубровский В. А. /Гигиена физического воспитания и спорта/: Учебник для студентов средних и высших учебный заведений: издат. Владос., 2003

4. Матвеева Н.А., ред. Гигиена и экология человека издат. Академия2005

5. Смирнов /Формирование здорового образа жизни подростков/ издат. Вентана-Граф. 2005

6. Туманян Г. С./Здоровый образ жизни и физическое совершенствование/ издат. Академия. 2006

7. Чумаков Б.Н. /Основы здорового образа жизни./ Издат. "Педагогическое общество России". 2005

8. Чумаков Б.Н. Основы здорового образа жизни. Учебное пособие. Издат. РПА. 2004

9. Шаталова Г.С. Философия здоровья. М, 2005.

10. Яшин В.Н./Здоровый образ жизни./ Издат. Айрис-пресс. 2006

Примечаний нет.

2000-2019 © Copyright «Dip-Shop.ru»


Rambler's Top100