книга Dip-Shop.RU
поиск
карта
почта
Главная Заказ работы Готовые работы Как оплатить и получить Публикации в журналах Контакты Поиск
"Биохимические изменения в организме при выполнении соревновательных нагрузок в циклических видах спорта бег 1500 метров - 4 минуты" ( Реферат, 23 стр. )
. Биологическая роль углеводов 3 ( Контрольная работа, 10 стр. )
Активность антиоксидантных ферментов как показатель состояния растений в условиях загрязнения окружающей среды ( Курсовая работа, 29 стр. )
Биологическая роль белков6 ( Контрольная работа, 12 стр. )
Биологическая роль углеводов36 ( Контрольная работа, 10 стр. )
Биохимические изменения в организме при выполнении соревновательных нагрузок в циклических видах спорта бег 1500 метров - 4 минуты ( Реферат, 23 стр. )
Биохимические изменения в организме при выполнении соревновательных нагрузок в циклических видах спорта бег 1500 метров - 4 минуты ( Контрольная работа, 20 стр. )
Биохимия (белок) ( Реферат, 17 стр. )
Биохимия (липиды зерна) ( Контрольная работа, 11 стр. )
Биохимия вирусов ( Курсовая работа, 31 стр. )
Биохимия Ответы_на_вопросы ( Контрольная работа, 27 стр. )
Биохимия сегодня 10 ( Контрольная работа, 13 стр. )
Витамины. Классификация витаминов. Биологические функции и роль витаминов в обмене веществ ( Реферат, 17 стр. )
Исследование ферментов микробиологического синтеза ( Реферат, 22 стр. )
История развития биохимии. Этапы и направления биохимии. Основные достижения в области биохимии ( Реферат, 12 стр. )
Клеточный метаболизм ( Контрольная работа, 11 стр. )
КОНТРОЛЬНАЯ РАБОТА ПО БИОХИМИИ. Вариант 5 ( Контрольная работа, 14 стр. )
Контрольная работа по биохимии. Вар. 5 ( Контрольная работа, 14 стр. )
Перспективы развития биохимии ( Реферат, 26 стр. )
Расскажите об энергетическом балансе аэробного и анаэробного распада углеводов. Образование АТФ, ферменты участвующие в обмене углеродов. 10 (Белоруссия) ( Контрольная работа, 16 стр. )
Реферат на тему: БИОХИМИЧЕКИЕ РЕАКТОРЫ ( Реферат, 18 стр. )
Роль воды в организме человека. Анаэробное окисление ( Контрольная работа, 20 стр. )
Систематика и номенклатура микроорганизмов ( Курсовая работа, 30 стр. )
Ферменты - биологические катализаторы ( Реферат, 23 стр. )
Физические и биохимические изменения, происходящие в организме под воздействием активной двигательной деятельности ( Курсовая работа, 27 стр. )

Введение 3

1. Физиологические изменения, происходящие в организме под воздействием активной двигательной деятельности 5

1.1 Понятие и сущность двигательной активности 5

1.2. Физиологические изменения в организме под влиянием двигательной активности

2. Биохимические изменения происходящие в организме под воздействием активной двигательной деятельности 9

2.1 Влияние двигательной активности на органы и системы организма 9

2.2. Костная система 12

2.3. Мышечная система 14

2.4. Сердечно-сосудистая система 17

2.5. Дыхательная система 20

2.6. Обмен веществ 21

Заключение 24

Список использованной литературы 27

Физическая культура и спорт - неотъемлемая часть культуры общества и каждого человека в отдельности. Именно поэтому в нашей стране постоянно придавалось и придаётся большое значение развёртыванию массового физкультурного движения.

Рассматривая значимость физической культуры в современном обществе, следует выделить несколько аспектов. Главный из них - оздоровительный. Регулярные физические тренировки резко снижают заболеваемость населения, благотворно влияют на психику человека - на его внимание, память, мышление, способствуют эффективному воспитанию ценных личностных качеств - настойчивости, воли, трудолюбия, целенаправленности, коллективизма, коммуникабельности, вырабатывают активную жизненную позицию. Кроме того, занятия физкультурой помогают людям всех возрастов более эффективно использовать своё свободное время, а также способствуют отвыканию от таких социально и биологически вредных привычек, как употребление спиртных напитков и курение.

Воздействие физических упражнений на организм человека выражается в ряде общебиологических эффектов. С помощью регулярной физической тренировки значительно повышается потенциал всех систем и органов человека. В экстремальных ситуациях они будут, функционировать без перенапряжения, наблюдаемого у физически нетренированных.

Одной из основных причин заболеваемости населения в настоящее время является низкая двигательная активность - гипокинезия. Возникновение её связано с растущей механизацией и автоматизацией производства и быта, увеличением числа людей, занятых умственным трудом, развитием общественного и личного транспорта. Из-за гипокинезии ухудшается деятельность всех систем организма, регуляция его функций, питание тканей, наступает преждевременное старение. Регулярные физические упражнения помогают повысить двигательную активность и компенсировать вредное воздействие гипокинезии.

Целенаправленная физическая тренировка может избирательно улучшить функции организма как двигательные (повышение выносливости, силы мышц, гибкости, координации движений), так и вегетативные (совершенствование работы сердечно-сосудистой, дыхательной и других систем организма, обмена веществ).

По данным современной физиологии все внутренние органы человека через центральную нервную систему рефлекторно связаны с мышцами. Поэтому, выполняя дозированную мышечную работу, человек активно воздействует на все внутренние органы. При этом улучшается питание их тканей. Благодаря этим связям органов с мышцами происходят многочисленные "чудеса", когда с помощью регулярных и целенаправленных занятий физкультурой человек исцеляется от казалось бы неизлечимых болезней. Субъективным выражением этого эффекта является чувство "мышечной радости", двигательной эйфории, удовольствия. Особенно чётко "мышечная радость" ощущается после циклических упражнений невысокой интенсивности (циклическими называются движения с постоянно повторяющимися фазами, к ним относятся ходьба, бег, плавание, лыжи и др.). Кроме того, это чувство появляется в процессе выполнения гимнастических упражнений, а также после занятий любым видом физкультуры.

Таким образом, занятия физической культурой обеспечивают мощное оздоровительное воздействие на организм. Регулярные занятия физической культурой и спортом во всех возрастах повышают естественную сопротивляемость организма неблагоприятным влиянием окружающей среды, инфекциям.

1. Анохин П.К. Очерки по физиологии функциональных систем. - М.: Медицина, 1975.- 477 с.

2. Биохимия мышечной деятельности. Под ред. Волкова Н.И.,- М.:2000

3. Виру А.А., П.К.Кырге .Гормоны и спортивная работоспособность. - М.: ФиС, 1983. - 159 с.

4. Волков Н.И. Биология спорта на пороге ХХI века: Юбилейный сборник трудов ученых РГАФК, т.1. - М.: ФОН, 1998. - с. 55-60.

5. Меерсон Ф. 3., Пшенникова М. Г. Адаптация к стрессорным ситуациям и физическим нагрузкам. М.: Медицина; 1988.

6. Северин Е.С. Биохимия спорта - М.: 2004

7. Яковлев Н. Н. Биохимия спорта - М.:1974

Примечаний нет.

2000-2018 © Copyright «Dip-Shop.ru»


Rambler's Top100